Как изменить цель Apple Watch Move и цель тренировки

26 февраля 2020
SHOP-TK.RU

Вам нужно отрегулировать калории или минуты упражнений, которые требуются, чтобы закрыть кольца активности на день отдыха или больничный? Следуйте инструкциям по изменению ваших целей Apple Move Move и Exercise target.

Кольца «Активность» на Apple Watch состоят из целей «Стенд», «Упражнение» и «Перемещение», и для их закрытия каждый день необходимо достигать определенных показателей. В то время как Apple позволяет пользователям изменять цель Move в любое время, цели Stand и Exercise изменить нельзя. Тем не менее, есть несколько вариантов, чтобы отрегулировать, как вы закрываете цель упражнения в выходные дни или в те дни, когда вы не можете получить обычную тренировку.

Сначала мы рассмотрим изменение цели Move, а затем подход к «изменению» цели упражнения.

Как изменить цель Apple Watch Move

  1. На Apple Watch зайдите в приложение Activity
  2. Сделайте твердое нажатие на свои кольца активности
  3. Нажмите « Изменить цель»
  4. Обновите свою цель с помощью экранных кнопок или цифровой короны
  5. Нажмите Обновить

Как изменить цель Apple Watch Exercise

Большинство пользователей Apple Watch, вероятно, согласятся с тем, что должен быть какой-то официальный способ пережить выходные или больничные дни, не пропуская достижения Activity. Хотя пока нет функции отдыха / больничного дня, есть способ изменить способ закрытия кольца для упражнений в дни, когда вы можете заболеть или нуждаетесь в отдыхе, даже если Apple не разрешает пользователям менять 30-минутный режим. Цель тренировки.

  1. Перейдите к приложению Workout на Apple Watch
  2. Выберите «Другой» или «Ум и тело»
  3. Если вы не видите их в списке тренировок, проведите пальцем или прокрутите до самого низа и выберите Добавить тренировку.
  4. Независимо от вашего сердечного ритма, вы зарабатываете одну минуту кредита за каждую минуту, когда вы тренируетесь с другими или Mind & Body.

Вот как это выглядит:

Можете ли вы изменить цель стенда?

Как и в случае с заданием «Упражнение», в Apple Watch нет способа изменить цель «Стенд», он постоянно установлен на получение кредита в 12 из каждых 24 часов.

Можно заработать кредит с большим количеством движений рук, оставаясь сидя. Вам придется решить, подходит ли вам этот подход.

Команда SHOP-TK.RU