Apple Watch: как увидеть историю и тренды ваших тренировок

6 февраля 2020
SHOP-TK.RU

Любопытно, где найти все тренировки, которые вы отслеживали с Apple Watch? Узнайте, как просмотреть историю тренировок Apple Watch как на носимом устройстве, так и на iPhone, а также о тенденциях движения, физических упражнений и стояния с течением времени.

Отслеживание тренировок с помощью Apple Watch записывает много полезных данных о деятельности и здоровье . На Apple Watch вы можете видеть только подробности о тренировках за текущий день, но в приложении «Активность» на iPhone вы можете просмотреть всю историю тренировок, тенденции тренировок и многое другое.

Apple Watch: как увидеть историю ваших тренировок

На Apple Watch

  1. Откройте приложение «Активность» на Apple Watch, чтобы увидеть историю ежедневных тренировок.
  2. Проведите или прокрутите до самого низа
  3. Нажмите на ваши сохраненные тренировки, чтобы увидеть все данные

Вот как это выглядит на Apple Watch:

Теперь вы увидите все большинство записанных данных (iPhone предлагает больше, описано ниже), проведите пальцем или прокрутите вниз, чтобы увидеть больше.

На айфоне

  1. Откройте приложение «Активность» на своем iPhone, чтобы увидеть всю историю тренировок.
  2. По умолчанию вы увидите вид Сегодня
  3. Нажмите на месяц в верхнем левом углу, чтобы увидеть тренировки за прошедшие недели, месяцы и годы.
  4. Нажмите на день и проведите пальцем вниз, чтобы увидеть ваши тренировки
  5. Выберите тренировку, чтобы увидеть свое время, сожженные калории, среднюю частоту сердечных сокращений, восстановление сердечного ритма, погоду и карту
  6. Кроме того, вы можете нажать вкладку «Тренировки» в нижней части приложения «Активность», чтобы увидеть список только ваших тренировок.
  7. Не забудьте проверить вкладку «Тенденции», чтобы увидеть, как ваши различные показатели меняются со временем

Обратите внимание, что при просмотре среднего значения пульса от записанных тренировок на iPhone проведите пальцем справа налево, чтобы увидеть данные для восстановления пульса.

Вот как эти шаги выглядят на iPhone:

Проведите вниз до любого дня, чтобы увидеть свои тренировки, или используйте вкладку «Тренировки» в приложении «Активность».

Вот как выглядят вкладки Тренировки и Тенденции:

Команда SHOP-TK.RU